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Resgate sua criança interior

Postado em 16 de outubro de 2015 - Artigos

arteterapia

No inicio da semana celebramos o dia da criança. Mas…  como está essa sua criança?

Quando você era criança…

o que te fazia brilhar os olhos?
o que te dava imensa alegria?
quais eram os seus sonhos?

Quando crescemos, muitas vezes nos desconectamos de nossa criança interior. Levamos a vida muito a sério, nos importamos demais com as situações, pessoas e problemas. Não vivemos mais no agora. Quando você brincava, você não pensava no seu passado e nem no futuro. Apenas brincava. Você vivia no presente.

Resgate sua criança interior… É ela quem irá te ajudar a lidar com sua vida de uma maneira muito mais leve.

Aproveite para fazer esta meditação e resgatá-la:

Feche os olhos, respire profundamente e procure relaxar o corpo…
Entre no túnel do tempo e volte a época em que você era criança. Você verá uma criança fazendo o que ela mais gosta de fazer…
Como ela é? Como ela está se sentindo? Observe ela por um tempo… Sinta também o que ela está sentindo…
Ela então se aproxima de você… e olha bem nos seus olhos… E então fala algo para você. Algo que você está precisando ouvir dela. O que ela te diz? Você a ouve atentamente…. Como você está se sentindo?
Dê então um imenso abraço, como se essa criança estivesse se conectando a você novamente.
E agora como se sente?
Agradeça a ela por este momento, e saiba que agora ela está com você. E quando sentir que ela está se distanciando novamente, volte a fazer esta meditação, pois ela está dentro de você. Sempre. Você só precisar se lembrar dela.
Respire fundo por algumas vezes. E então volte a ouvir o barulho externo e abra os olhos.

Bem vindo ao mundo de novo. Enjoy your life!

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